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Killesberghöhe Magazin 03

E in Wirbelsturm ist ein laues Lüftchen gegen sie – ihre Bewe­ gungen, ihre Sprechgeschwindigkeit, ihre Begeisterung: pure Power, auch ohne Plate. Elke Albeck ist Inhaberin des Power Plate Centers auf der Killesberghöhe und Killesbergerin per Wohnsitz. Vor allem aber ist sie selbst begeisterte Sportlerin, die seit ihrem 16. Lebensjahr Fitness zu ihrem Lebensinhalt gemacht hat. Als hauptberuflicher Personaltrainer lernte sie später Power Plate und seine Wirkung am eigenen Leib kennen. Doch was ist Power Plate? Und für wen? Power Plate, die „Kraft-Platte“, ist ein Ganzkörpertrainings­ gerät, das über G-Beschleunigungen mit bestimmten Frequenzen Muskelkontraktionen durch Reflexe im ganzen Körper auslöst. Klingt wundersam und soll fast Wunder bewirken: weniger Gewicht, mehr Muskeln, einen strafferen Körper, Vorbeugung vor Rückenschmerzen und Cellulite. Und das in nur 20 Minuten im Gegensatz zum konven­ tionellen Training von 90 Minuten, also so intensiv wie effektiv. Elke Albeck, die jeden ihrer Kunden persönlich betreut, hat ihre Liebe zum Sport und ihr Interesse an Medizin verbunden. Und ihr Hobby zum Beruf gemacht, als sie vor sieb Jahren in Feuerbach ihr erstes Center gründete; das nach wie vor einzige autorisierte Power Plate Center in Stuttgart. Jetzt auf der Killesberghöhe trainieren und vibrieren ihre Kunden in lichten, modernen Räumen an und auf drei Geräten – mit Blick auf die Obstbäume des Quartiersplatzes. Und mit Blick auf ein Multifunktionsdisplay, das alle Funktionen und aktuellen Resultate ihrer persönlichen Wackelpartie anzeigt, die Elke Albeck kontrolliert. Während der mit Sport eher fremdelnde Erstbesucher noch skep­ tisch die drei überdimensionalen Plattenteller inspiziert, erklärt Albeck stolz, dass Power Plate als eingetragenes Warenzeichen Marktführer dieser Geräte sei und die sogar von der Landesärztekammer als Medi­ zingerät eingetragen seien. Kurz: Power Plate ist weit mehr als irgend­ eine Fitnessmaschine zum Do-it-yourself-Training. Die professionelle Instruktorin Albeck lädt den Besucher ein, testweise ein Bein auf die Plate zu stellen, und die powert, trotz angelassenem Schuh, dass es bis in die Kniekehlen vibriert: Let’s swing auf ungewohnte Art. zur ZitterpartieE I N L A DU NG 36 PortrÄt

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